Suffisamment heureuse: Conversations avec ma psy (French Edition)

Claire pensait avoir tout fait comme il fallait : un mariage, trois enfants, une carrière. Cependant, à la suite de son divorce, elle est confrontée à un vide qu’elle n’arrive pas à combler alors que tout devrait aller mieux. Avec un humour mordant et une touche de sarcasme, Claire, à la fois fragile et résolue, partage avec sa psychologue son quotidien entre crises de solitude, séances de journaling et méditations quelquefois maladroites. Mêlant tendresse et désarroi, ce voyage intime nous pousse à réfléchir sur l’acceptation et la résilience. Un récit émouvant pour tous ceux qui réalisent que retrouver son chemin, même incertain, est parfois tout ce qui compte.À PROPOS DE L'AUTRICEAvec une carrière dans la banque, le parcours d’Anne Clavaud a été marqué par un mariage de 28 ans, un divorce et un burn-out, des épreuves qui l’ont conduite à se réorienter vers le coaching de dirigeants. Elle aide ces derniers à développer « le courage de la vulnérabilité » en mobilisant leurs ressources psychoaffectives face aux changements. Passionnée par l’intelligence émotionnelle et les neurosciences, elle valorise l’importance des mots pour avancer. Read more